2014. december 22. hétfő | 52. HÉT | 356. NAP | 05:51 | TIFANI, ZÉNÓ

Újra támad a hőség - túlélési tanácsok hőségriadóban

2012. augusztus 03. | 10:35
Ismét lecsapott hazánkra a pokoli hőség, a várható kánikula miatt péntektől egészen keddig hőségriadó lépett érvénybe. A hőségben ne feledkezzünk meg az elegendő folyadékbevitelről, lehetőség szerint pedig kerüljük a tűző napot 11 és 15 óra között.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, az Országos Tiszti Főorvos II. fokozatú hőségriadót rendelt el augusztus 3, 0 órától 2012 augusztus 7, 24 óráig Magyarország egész területére.

A kánikulában fontos, hogy hűtsük a lakást, nappal az ablakot tartsuk csukva, használjunk sötétítő függönyt, sötétedés után szellőztessünk. 11 és 15 óra között lehetőleg árnyékban tartózkodjunk, kerüljük a tűző napsütést. Ebben az időben tartózkodjunk a szabadban végzett fizikai munkát és sportolást.

Ha szükséges, hűtsük szervezetünket, használjunk vizes borogatást, zuhanyozzunk langyos vízben. Igyunk eleget, ilyen időben 2,5-3 liter folyadékra van szükségünk naponta. Amennyiben elmegyünk otthonról, vigyünk magunkkal vizet, viseljünk világos, jól szellőző, bővebb ruházatot, szükség esetén keressük fel az ivó-kutakat. Figyeljünk oda jobban a különösen veszélyeztetett személyekre: gyermekekre, idősekre, kismamákra, túlsúllyal küzdőkre, szív- és keringési betegségekben szenvedőkre.


Forrás: Pécsi Stop   |   STOP

címkék
hőségriadó, tisztiorvos, tippek, felhívás


a rovat további hírei
Fejnélküli vádaskodás: megszűnt a nyomozás Dombóvár vezetője ellen Szolgálaton kívüli rendőr fülelte le a rablókat Már elege lett a karácsonyból: bántalmazott és fényfüzért tett tönkre Pécsi régész kutatja a kurdisztáni várat Kukoricás mellett autózik? Kezdhet aggódni Megfújta a pénzt az öltözőből Még most sem cserélte le a téli gumit? Nem csak a saját életével játszik
címlap »
fotó, videó »
Sztárklikk »
1/5
CHF / HUF

szavazás
Önnek tetszik az ötlet, hogy vasárnap ne legyenek nyitva a boltok?

bővebben
Igen Nem Nem élek már Magyarországon/hamarosan kiköltözök, így nem érint
címkefelhő
Nincs is szebb ruha a valódi bőrnél
Noha Jasmin, kifejezetten szereti a csinos viseleteket, a natúr bőrnél semmi nem áll jobban neki.
Alice igéző mosolya
Hatalmas szemek, mosolygó arc és nem mellesleg páratlan alak. Ő Alice, akin mindenkinek megakad a szeme.
A nyár utolsó képei
Zuzi imád a víz közelében tartózkodni és ilyenkor még a bikinit is ledobja magáról.