2014. október 23. csütörtök | 43. HÉT | 296. NAP | 09:57 | GYÖNGYI, GYÖNGYVÉR

Újra támad a hőség - túlélési tanácsok hőségriadóban

2012. augusztus 03. | 10:35
Ismét lecsapott hazánkra a pokoli hőség, a várható kánikula miatt péntektől egészen keddig hőségriadó lépett érvénybe. A hőségben ne feledkezzünk meg az elegendő folyadékbevitelről, lehetőség szerint pedig kerüljük a tűző napot 11 és 15 óra között.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, az Országos Tiszti Főorvos II. fokozatú hőségriadót rendelt el augusztus 3, 0 órától 2012 augusztus 7, 24 óráig Magyarország egész területére.

A kánikulában fontos, hogy hűtsük a lakást, nappal az ablakot tartsuk csukva, használjunk sötétítő függönyt, sötétedés után szellőztessünk. 11 és 15 óra között lehetőleg árnyékban tartózkodjunk, kerüljük a tűző napsütést. Ebben az időben tartózkodjunk a szabadban végzett fizikai munkát és sportolást.

Ha szükséges, hűtsük szervezetünket, használjunk vizes borogatást, zuhanyozzunk langyos vízben. Igyunk eleget, ilyen időben 2,5-3 liter folyadékra van szükségünk naponta. Amennyiben elmegyünk otthonról, vigyünk magunkkal vizet, viseljünk világos, jól szellőző, bővebb ruházatot, szükség esetén keressük fel az ivó-kutakat. Figyeljünk oda jobban a különösen veszélyeztetett személyekre: gyermekekre, idősekre, kismamákra, túlsúllyal küzdőkre, szív- és keringési betegségekben szenvedőkre.


Forrás: Pécsi Stop   |   STOP

címkék
hőségriadó, tisztiorvos, tippek, felhívás


a rovat további hírei
Az 56-os forradalmárokra emlékeznek Baranya-szerte Fagyhat is a hétvégén - Ön sem ilyen pihenőnapokra vágyott Negyven éve izmozunk a buszokkal - de miért is? Psycho Mutants, Birt Of Joy: bulidömping a hosszú hétvégére Éppen húzta ki Nándor, mikor meglátták Méretes gyíkritkaság érkezett a pécsi állatkertbe Meghalt a Pécsi Balett alapító tagja
címlap »
fotó, videó »
Sztárklikk »
1/5
CHF / HUF

szavazás
Ön egyetért a hajléktalanok belvárosból való kitiltásával (a külvárosi részekbe szorításukkal)?

bővebben
Igen Nem
címkefelhő

Lara a szőke bombázó
Már a puszta megjelenési is hivalkodó, pláne ha Ő is úgy akarja.
Lily mindenkit az ujja köré csavar
Van aki a szépségét is fegyverként tudja alkalmazni. Lily ilyen jelenség és mindenkit lefegyverez.