2014. szeptember 18. csütörtök | 38. HÉT | 261. NAP | 19:43 | DIÁNA, JÓZSEF

Újra támad a hőség - túlélési tanácsok hőségriadóban

2012. augusztus 03. | 10:35
Ismét lecsapott hazánkra a pokoli hőség, a várható kánikula miatt péntektől egészen keddig hőségriadó lépett érvénybe. A hőségben ne feledkezzünk meg az elegendő folyadékbevitelről, lehetőség szerint pedig kerüljük a tűző napot 11 és 15 óra között.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, az Országos Tiszti Főorvos II. fokozatú hőségriadót rendelt el augusztus 3, 0 órától 2012 augusztus 7, 24 óráig Magyarország egész területére.

A kánikulában fontos, hogy hűtsük a lakást, nappal az ablakot tartsuk csukva, használjunk sötétítő függönyt, sötétedés után szellőztessünk. 11 és 15 óra között lehetőleg árnyékban tartózkodjunk, kerüljük a tűző napsütést. Ebben az időben tartózkodjunk a szabadban végzett fizikai munkát és sportolást.

Ha szükséges, hűtsük szervezetünket, használjunk vizes borogatást, zuhanyozzunk langyos vízben. Igyunk eleget, ilyen időben 2,5-3 liter folyadékra van szükségünk naponta. Amennyiben elmegyünk otthonról, vigyünk magunkkal vizet, viseljünk világos, jól szellőző, bővebb ruházatot, szükség esetén keressük fel az ivó-kutakat. Figyeljünk oda jobban a különösen veszélyeztetett személyekre: gyermekekre, idősekre, kismamákra, túlsúllyal küzdőkre, szív- és keringési betegségekben szenvedőkre.


Forrás: Pécsi Stop   |   STOP

címkék
hőségriadó, tisztiorvos, tippek, felhívás


a rovat további hírei
Ébredj, Pécs! - bemutatta programját a baloldal polgármesterjelöltje Költöznek a pécsi taxidrosztok UV-szűrős védelmet kapnak a Csontváry-remekek Frissen alapított díjjal szaladt Pécsre az államtitkár Megint jár a vonat Siófok és Tab között Teherautó és vontató ütközött a 65-ösön Gyárturisták, időutazás a kulturális örökség napjain
címlap »
fotó, videó »
Sztárklikk »
1/5
CHF / HUF

szavazás
címkefelhő

Sosanne a szőke ciklon
Kedveli a bevállalós pasikat, hiszen ő is mindent bevállal.
Anna a konyhatündér
Mindent és mindenkit megfőz a tüzes szemű Annácska.