2014. április 18. péntek | 16. HÉT | 108. NAP | 22:42 | ANDREA, ILMA

Újra támad a hőség - túlélési tanácsok hőségriadóban

2012. augusztus 03. | 10:35
Ismét lecsapott hazánkra a pokoli hőség, a várható kánikula miatt péntektől egészen keddig hőségriadó lépett érvénybe. A hőségben ne feledkezzünk meg az elegendő folyadékbevitelről, lehetőség szerint pedig kerüljük a tűző napot 11 és 15 óra között.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, az Országos Tiszti Főorvos II. fokozatú hőségriadót rendelt el augusztus 3, 0 órától 2012 augusztus 7, 24 óráig Magyarország egész területére.

A kánikulában fontos, hogy hűtsük a lakást, nappal az ablakot tartsuk csukva, használjunk sötétítő függönyt, sötétedés után szellőztessünk. 11 és 15 óra között lehetőleg árnyékban tartózkodjunk, kerüljük a tűző napsütést. Ebben az időben tartózkodjunk a szabadban végzett fizikai munkát és sportolást.

Ha szükséges, hűtsük szervezetünket, használjunk vizes borogatást, zuhanyozzunk langyos vízben. Igyunk eleget, ilyen időben 2,5-3 liter folyadékra van szükségünk naponta. Amennyiben elmegyünk otthonról, vigyünk magunkkal vizet, viseljünk világos, jól szellőző, bővebb ruházatot, szükség esetén keressük fel az ivó-kutakat. Figyeljünk oda jobban a különösen veszélyeztetett személyekre: gyermekekre, idősekre, kismamákra, túlsúllyal küzdőkre, szív- és keringési betegségekben szenvedőkre.


Forrás: Pécsi Stop   |   STOP

címkék
hőségriadó, tisztiorvos, tippek, felhívás


a rovat további hírei
Subscribe-bal és elektróval melegíthetünk a húsvéti kajakómára Kilencven gyorshajtót ért el a végzetük Lemondott Harc független polgármestere Nehogy meglopják a locsolók 58 millióra perli az államot a gyilkos élettársa Rendőrök és tűzoltók lepik el a Zsolnay-negyedet Locsolás napján ne várjuk a kukást
címlap »
fotó, videó »
Sztárklikk »
1/5
CHF / HUF

szavazás
Újabb Fidesz-kormányzás jön. Ön szerint ez:

bővebben
nagyszerű! borzalmas! letojom.
címkefelhő
Fotó: danni Punci-lefety felsőfokon - Fotók 18+
Csak egy nő tudja igazán, hogy mire vágyik egy másik nő.
Fotó: hollyrandall Tágra nyílt szeméremajkak - Fotók 18+
Spencer igazi nagypályás bombázó.
Fotó: bikiniriot Apró bikiniből bújik ki a lány - Fotók 18+
Carli nem nagyon tudott volna ennél kisebb bikinit felvenni.